有问必答网心理健康科 → 忽然不敢看人的眼睛了,求助!

忽然不敢看人的眼睛了,求助!

女 | 16岁 2012-12-23 06:33:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 看着别人眼睛,想到了这个问题(我会不会害怕)就开始紧张,没缘由的。结果搞得每次说话说到一半就分神。现在从早到晚,我就在想这个问题,都快崩溃了,其实别人的眼睛有什么好怕的呢?我知道我本身不害怕看别人的眼睛,但是一想到这个问题就开始纠结,慌张。现在严重到每时每刻都没办法忘记这件事,甚至看着电影里的人的眼睛,镜子中自己的眼睛都要觉得心慌。我觉得我看着家人朋友那些最亲的人也要害怕了。求助……!

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:解决的办法

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魏兵
魏兵 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 肺炎,支气管炎,支气管扩张,冠心病,心绞痛,心肌梗 帮助网友:2696称赞:279
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2012-12-23 09:14:58 我要投诉

      病情分析:
      您的情况属于心理科疾病,叫做对视恐惧症。
      指导意见:
      建议试着改变敏感多虑的性格,培养宽阔的胸怀,什么事都不要太放在心上。必要时使用抗焦虑和抗抑郁药物,

2012-12-23 13:55 ask3537365067 追问

我忘了说了,我的性格绝对不是内向多疑,而且平时都是广交朋友的那种外向型,所以肯定不是对视恐惧,因为我本身不惧怕对视。原因是几个月前我很害怕一个女生,就很怕看她的眼睛,才导致了我去思考会不会害怕看别人的眼睛的问题。

薛长龙
薛长龙 其他 帮助网友:1994称赞:15
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2012-12-23 09:15:33 我要投诉

      病情分析:
      不敢面对别人的眼睛的最主要是不自信
      指导意见:
      自信就行,你不比任何人差。努力就行。希望我的回答对您有帮助
      

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