高血压者哪些菜是含钠磷钾比较多少吃的

      高血压的患者这种饮食尽量避免吃一些油腻性食物，一定要低盐饮食，像您所说的这些东西没有什么特殊的要求。这种情况多吃一些白菜呀，萝卜呀芹菜之类的，这个都是可以的。
      

      病情分析：
      一个有效的治疗再加上一个良好的饮食习惯。可以使血压更加稳定。高血压患者多食用含钾的食物，可以有效减少中风。
      指导意见：
      含钾高的食物和水果对于高血压患者朋友都存在一定的帮助，并且可以降低疾病患者中风的机会。进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。
      

      病情分析：
      母亲是高血压患者，有几年的病史。听说高血压者多吃含钠磷钾有用，对这个病不是那么了解。
      指导意见：
      根据医学上而言，高血压患者都是要经常吃含钠磷钾的食物，如土豆、茄子、海带、莴笋。
      
      以上是对“高血压者哪些菜是含钠磷钾比较多少吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压是慢性疾病，只要把血压控制好，使其长期稳定在正常水平，就可以预防高血压的并发症发生及延缓进展。
      指导意见：
      一般除药物控制血压外，还有食疗方法，在食疗方面主要有如下几个注意事项。1、注意多吃蔬菜水果，多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心血管健康。2、注意低盐饮食：高血压患者要求饮食食盐量要小于6g每天，6g就相当于啤酒瓶盖去掉胶塞以后的瓶盖量，每天只能摄入这么多，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整，同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高要注意限制。3、低胆固醇饮食包括每日低饱和脂肪酸，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋，而且也要少吃动物内脏等高脂饮食的东西，例如肝、心等高脂饮食的东西都避免少吃，同时也要合理的戒烟戒酒等，在饮食方面都应该注意。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，高血压患者应该多吃患有补钾的食物。高血压患者食用钾的食物至关重要，钾有保护血管，防治动脉壁受损的作用，钾在食物中的含量较广泛，许多蔬菜、水果等大部分食物中都含有钾。
      指导意见：
      香蕉是公认的补钾最佳食物，瘦肉、鱼、海产品及小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、菌类食品、橘子、香蕉、葡萄干、芋头、马铃薯、海带、花生等也富含钾。