脱发，白发增多，女31岁，近2月来脱发突

      病情分析：
      防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。
      指导意见：
      可酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。治疗可用乌须白发丸，何首乌片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肾之华在发，可能是肾阴的不足引起的。
      指导意见：
      你好，建议你不要过度操劳，然后就是去药店买六味地黄丸，对脱发很有效治疗果的，谢谢！
      

      病情分析：
      你好，脱发因压力、饮食等有关，肾气不足是导致脱发的根源。
      指导意见：
      建议先到中医科检查，调理肾功能，不再节食，并保证充足的睡眠，平时可以吃以下对头发有好处的食物，如动物肝脏、鱼类、蛋类、新鲜蔬果、全谷类食物、豆制品、牛奶及含铜、铁等微量元素的食物。
      
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