患腰间盘突出，但是腰不痛，小腿痛，脚面麻

      病情分析：
      你这个作用不大的。建议不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
      指导意见：
      建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
      

      病情分析：
      你好：你的情况腰间盘突出椎管狭窄压迫神经，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议你可以去做一个腰椎CT检查就可以确诊。
      指导意见：
      1、给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。2、给予活血化瘀药物如：三七片和消炎镇痛类药物如：尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的。保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护，最好是激光治疗能够根治的
      指导意见：
      你好，建议去正规医院检查确定病情结合自身情况治疗方案，注意1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动
      
      以上是对“患腰间盘突出，但是腰不痛，小腿痛，脚面麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！