坐月子吃什么好？腿疼怎么办？

      病情分析：
      你好，产后四肢疼痛又称为产后身痛或产后风，产后风寒湿邪很容易袭入经络关节，造成四肢关节疼痛。做家务接触冷水，往往会落下手指关节疼痛的毛病，衣裤单薄可以引起膝关节、肘关节疼痛，鞋袜不暖则容易患足跟痛。
      如果能够积极地预防，可以尽可能避免产后四肢疼痛的出现。如果出现症状，尽快予以治疗也不会留下什么后患。首先，要保证疼痛部位不再受寒，多吃一些含钙高的食品，如牛奶、黄豆制品、虾仁；或适量服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，疼痛就会慢慢缓解。
      指导意见：
      如果疼痛没有改善，可以服用中药，但最好有中医指导。
      

      病情分析：
      您好，坐月子期间食物一定要多样化的，多喝点汤类，有利于身体的恢复，也有利于分泌更多的乳汁的，能母乳尽量母乳，对您和孩子都好的。
      指导意见：
      腿部疼痛，一定要注意保暖的，不要太劳累了，多休息，再一个也要适当补充钙的。
      

      病情分析：
      月子期间饮食要必须注意，一是自己的身体健康，2是孩子的身体健康。
      指导意见：
      您好，可以吃鸡蛋，每天保证一个，不要吃太多，红糖小米粥，香蕉可以防止便秘。牛奶每天一袋，可以补钙。另外腿疼可以用热毛巾热敷，晚上用热水泡一下。祝您健康。
      
      以上是对“坐月子吃什么好？腿疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴可以帮你解答，根据你的描述考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
      指导意见：
      建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.祝宝宝健康成长
      

      病情分析：
      产后本身体虚，运动量的过多和过少都能引起这种毛病。
      指导意见：
      吃鸡、（吃鸡时放点生姜一起炒）吃鱼，鲫鱼为首选，可以煮成汤，多喝可下奶。只要多保暖、多锻炼、增强体质会好的。
      

      病情分析：
      腿痛要知道具体是什么原因导致的才好治疗
      指导意见：
      坐月子的时候可以多吃点鸡蛋，喝排骨汤等，至于腿痛可能是腿部肌肉引起的或者是血管或者是骨头，如果痛的严重最好还是去医院检查一下
      

      病情分析：
      您好，坐月子注意不要吃一些富含脂肪的食物。
      指导意见：
      注意着凉的问题，注意对腹部的护理等。腰痛的话您先用热敷的试试，您不适合用药也不适合去检查，先缓解情况过了月子再说。
      
      以上是对“坐月子吃什么好？腿疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！