脾虚体寒引起的肥胖如何治疗，单纯的按摩有

      病情分析：
      饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：
      指导意见：
      晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不吃或少吃油炸食品
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，单纯的按摩是无效的。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，首先要对症治疗，调理身体，然后平时要加强运动锻炼，少吃油腻食物。