健康咨询描述: 怀孕两个月吃啥吐啥,吐的特别厉害,特别难受啊!哪位有好的解决办法,谢谢了。急急急
孕吐严重的话,下面几种方法值得借鉴:①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,因此,无论酸、辣、咸、淡,都应尽量满足孕妇的喜好,以确保营养充足。②按需进食。进食时间不必拘泥于一日三餐,可调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次,每次隔2~3小时,或觉得饿时就吃点东西。食物可选择容易消化的,如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。③充分休息,调整情绪。压力过大,过度关注妊娠,可能会加剧晨吐症状。④适度锻炼,做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动,对缓解妊娠反应有一定帮助。⑤穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。如果要是孕吐还是很严重的话,那就要考虑静脉滴注加强营养,来确保妊娠顺利进行。
老是感觉胸口闷闷的不舒服,是怎么回事。谢谢
还是孕期的反应,注意保持乐观的心情,增加营养,做好孕期的检查。
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