本人患颈椎病和腰痛。

      病情分析：
      颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
      指导意见：
      您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病和腰椎也增生导致脊柱的病变，压迫神经，导致疼痛。
      指导意见：
      其实没必要激光手术，中医理疗效果挺好的。颈椎病要注意坐姿，不要长时间的低头或者抬头，使颈椎过度劳累，要适当放松，活动颈椎。腰椎可以做按摩，平时不要干累活，扭动幅度不要大。时刻要保护好自己！