如何保护视力不再

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！保护视力首先你需要养成良好的用眼习惯
      指导意见：
      然后，建议你使用珍珠明目滴眼液，多喝一些杭白菊茶，具有明目的功效

      病情分析：
      要保护视力，平时要合理用眼，不要使眼睛太疲劳，不要长时间看电视，玩电脑，注意作息规律
      指导意见：
      减肥，1.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。苹果可以减肥
      2.,坚持晚饭后快步走半个小时以上。
      3.不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。
      4.进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食
      

      病情分析：
      视力下降是由于您过度用眼造成的，不注意休息
      指导意见：
      不要长时间看电视玩电脑等，多注意休息眼睛，感觉到眼睛累可以选择远眺，让眼疲劳得到缓解，想让自己瘦下来，要减少饮食，多注意运动，多吃一些粗纤维的食物，祝你早日达到你的要求
      以上是对“如何保护视力不再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！