山东有没有减肥班或减肥魔鬼训练营之类的

      病情分析：
      减肥最有效的办法是食疗加运动，不要服用药物，药物都是会干扰人体内分泌的
      指导意见：
      建议：我向你保证，只要你按照我说的做，一定能够可以有效减肥，很多人都证明了。吃饭8分饱，主食一定要吃（主食是养人体的精气神的，是一定要吃的），多吃蔬菜、水果，每天坚持快走1小时，一段时间后必有明显效果。特别是快走，一定要快走，不是散步，效果很好。

      病情分析：
      你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动
      指导意见：
      ,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      以上是对“山东有没有减肥班或减肥魔鬼训练营之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可结合中医针灸，药物治疗。

      病情分析：
      过重的体重对身体的损害也是比较大的，得及时的进行身体的调理的，控制好体重的。
      指导意见：
      现在的话主要是要控制饮食的，多吃些新鲜的水果、蔬菜，坚持进行体育锻炼的，慢慢的就会好转的。