从记事开始就发现指甲有竖条，不平整，最近

      病情分析：
      您好，中医讲，肝在华为甲，指甲的状况主要反映的是肝的问题，您可能是肝不足引起来的
      指导意见：
      您现在只要注意养肝，之间慢慢就会变好，第一，要吃青色的食物，按中医五行理论，肝主色为青，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。另外，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，这里首选枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。第二，按压肝脏排毒要穴太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。第三、生活习惯要健康，不熬夜，不酗酒，饮食清淡，适当减轻工作学习压力，对保护肝脏也是非常重要的。
      

      病情分析：
      你好指甲有竖条多考虑神经衰弱有关，精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼
      指导意见：
      建议可以口服谷维素和B1，改善睡眠环境。注意饮食要营养，保持心情愉快，避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合