您好、请问…乌梅丸可以治疗睡眠问题嘛、中

      乌梅丸主要是治疗主要是治疗胆道蛔虫症，久痢，厥阴头痛等。你的睡眠障碍需要看看具体的原因，有无压力过大以及其他的原因的。注意休息放松压力，中药调理根据具体的症状辨证论治。
      

      病情分析：
      下面有个食疗适合失眠和健忘者.
      在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.
      要做的是：精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.
      有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.
      要学会静心,定心,宽心,信心,善心.
      指导意见：
      面有个食疗适合失眠和健忘者.
      柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效
      将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入
      少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便/养心安神的功效