健康咨询描述: 王菲夫妇挖法为防范我们小孩该如何的去防治感冒、中暑
曾经的治疗情况和效果: 吃药
想得到怎样的帮助:得到医生对我的帮助
病情分析:
由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。因此,在日常生活中应当注意下面几个方面:一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。四、饮食疗法。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
指导意见:
建议您:预防中暑,首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。2:其次,大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快,要及时补充。3:喝适量的凉茶,多吃水果。多喝冬瓜汤,海带汤,苦瓜汤之类的降暑食物。预防中暑很重要,关键在於“避”字。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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