小孩补钙吃什么好啊
女 | 24岁 2012-12-30 23:14:30
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健康咨询描述： 小孩补钙吃什么好啊？小孩一般都要怎么补钙的？谁能告诉我一下如何给小孩补钙的？先谢谢了！
曾经的治疗情况和效果： 小孩补钙吃什么好，小孩如何补钙？
想得到怎样的帮助：小孩补钙吃什么好的各位医生？
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2013-01-04 08:54:24 我要投诉
病情分析：
因为小孩长得比较快，所以建议给小孩补钙还要再给小孩服用钙片补钙。
指导意见：
小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。
小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。
小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！
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