核桃是早上吃，还是上午9点后吃好，我想给

      病情分析：
      你好，看了你描述的情况，你这个其实什么时候都是一样的
      指导意见：
      还是建议不要和饭食一起吃的，因为这个影响消化吸收的
      

      病情分析：
      你好，核桃含有有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。既能补脑，抗氧化，而且还能润肠通便，排出体内的毒素。
      指导意见：
      核桃最好是早餐后食用，那样效果会更好一些，可以检查每天都吃几个核桃，有很好的保健养生的作用。
      

      病情分析：
      核桃富含卵磷脂，对于青少年成体的成长极为有利。
      指导意见：
      建议您为孩子的凉不要太大，磷脂摄入过多会增加肝脏的负担。
      
      以上是对“核桃是早上吃，还是上午9点后吃好，我想给”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！