我想长胖点怎么做吃些什么怎么来搭配

      病情分析：
      没有必要刻意长胖，只要身体是健康的就可以了。
      指导意见：
      多吃有营养的食物，按时吃饭其实就可以长胖，但是由于运动量比较大，这个过程也是比较长的，可以吃花生、核桃、肉类这些食物。
      

      病情分析：
      您好
      建议您规律饮食，按时吃饭，生活规律，平时可以服用优质蛋白加各类食物搭配。不要劳力太过，房劳太过，注重养精气，养脾气。
      指导意见：
      建议您通过合理饮食，关键是注意规律饮食后体重自然会有所好转。
      

      病情分析：
      你好，人得胖瘦和遗传，环境饮食有关系的，
      指导意见：
      建议口服驱虫药物阿苯达唑，施尔康补充维生素，补充蛋白质食物。
      
      以上是对“我想长胖点怎么做吃些什么怎么来搭配”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您说的是长胖还是长壮呢？如果是长胖的话，应当服用糖含量，脂肪含量高的食物，而长壮则不一样．
      指导意见：
      长壮的话，是应当服用各种营养平衡，并加强锻炼才行的，祝您身体健康！