我的皮肤天生很黄特别是额头。还有点黑。脸

      病情分析：
      果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
      指导意见：
      手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑是色素沉着导致的皮肤过黑和起斑的情况的。
      指导意见：
      建议您平时注意护理，尽量可以使用一些美白保湿的护肤产品的，平时注意休息，养成早睡早起的好习惯，尽量多吃蔬菜和水果等富含维生素C的食物，也是可以起到美白的作用的。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，皮肤黄没关系哦，可以通过后天的美白护肤改善肌肤现状
      指导意见：
      你好，你可以去做些面膜，洗脸之后要做些基本的护肤，保持肌肤水润，还有一些食疗，吃些养颜的食物，日常生活中要多喝些水
      
      以上是对“我的皮肤天生很黄特别是额头。还有点黑。脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！