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脚底穴位在什么地方怎么按摩

女 | 39岁 2013-01-02 19:13:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 脚底穴位在什么地方怎么按摩

医生回复区

展敏
展敏 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长颈、肩、腰、腿痛,半身不遂、面瘫、失眠、胃肠植 帮助网友:3357
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2018-06-18 14:48:20 我要投诉

      您好,您可以下载一个软件叫做经络穴位图解。上面有小视频和图片告诉你找穴位。脚底最主要的穴位是涌泉穴,在脚底第二三指中间与脚后跟连线前三分之一和后三分之二交点处。正揉十五下反揉十五下看看效果。
      

孙雪琴
孙雪琴 镇江市中医院   副主任医师 擅长: 中医肛肠科常见病混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛乳 帮助网友:1042
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2018-06-18 14:53:27 我要投诉

      你好,很高兴为你提供帮助,脚底的穴位有很多,每一种穴位都映射身体的某一部位,需要解决哪方面的问题就选择相应的穴位,可以用脚底按摩板。
      

周玉君
周玉君 医师 擅长: 擅长强直性脊柱炎、风湿、类风湿等各类风湿免疫性疾病 帮助网友:1627称赞:90
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2013-01-02 19:15:54 我要投诉

      一般来说,脚底按摩是全身的保健护理,因此传统的脚底按摩也都是为了治病。准备脚部穴位图一张,泡一盆热水,水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出相应的反射区,在每个部位按上1-2分钟,左右脚各按3次。可以治疗或者缓解一些疾病。
      
      以上是对“脚底穴位在什么地方怎么按摩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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