自己按摩,治疗颈椎病的主要穴位有

      你好，根据你描述情况分析来看，建议到医院就诊，颈椎病，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛，平时可适量活动颈部，纠正生活中和工作中不良习惯。
      

      9.梳摩头顶 ：
      双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次.功效：提神醒目,清脑镇痛.
      康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放
      松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可.1. 左顾右盼：
      头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,
      30次.2. 前后点头：
      头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次.
      3. 旋肩舒颈：
      双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转
      20—30次,再由前向后旋转20—30次.
      4. 摇头晃脑：
      头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.
      5.头手相抗：
      双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用
      力,互相抵抗5次.6. 双手托天：
      双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟.
      腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
      
      

      最好让大夫给按摩,自己撑握不好力度的.
      
      以上是对“自己按摩,治疗颈椎病的主要穴位有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针刀治疗颈椎病,通过松解粘连,调整关节平衡,达到治愈目的,无创伤,痛苦小,无毒副作用.