冬天手脚冰冷睡觉时还好，手一露在外面就开

      病情分析：
      手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。
      指导意见：
      手脚冰凉多与身体受凉有关，所以保暖是调养的重点。秋冬换季时，天气变化剧烈，要根据天气情况增添衣服。冬季更要穿得暖和点，特别要注意腿、脚的保暖，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
      

      病情分析：
      你好冬天手脚冰冷睡觉时还好，这样注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.
      指导意见：
      建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖即可，需要注意多擦拭皮肤。