我天天坐在板凳上！也没有吃那么多东西？为

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，从你的描叙来看，你可能是缺少运动导致的，
      指导意见：
      建议你多出去活动，另外你现在时生长发育时期，要注意身体的营养，有情况再联系。
      

      病情分析：
      自诉由于近期体重增加，而需要考虑通过适当饮食调理及运动锻炼。
      指导意见：
      像你诉说情况，如果是体重增加而言，可以后期适当通过运动锻炼，饮食规律，避免过多甜食，脂肪类食物，综合起来才能起到减肥效果。
      

      病情分析：
      您好，减肥的话要注意运动的
      指导意见：
      建议您注意均衡饮食，少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持会有效果的。祝您健康
      
      以上是对“我天天坐在板凳上！也没有吃那么多东西？为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况很有可能是由于缺乏锻炼引起的症状，一般会引起肥胖和厌食等症状的，你的情况需要积极加强锻炼的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你不要吃油腻和高蛋白食物太多为宜的，积极多跳绳和练瑜伽的，祝你健康
      

      病情分析：
      您好！胖瘦有一部分人是和遗传有关的，就是所说的“喝凉水都能长肉”。
      指导意见：
      减肥的最好方式是运动加适当的饮食控制，所以建议不要天天坐在板凳上，出去跑跑步、打打球，把能量消耗掉，就不会长肉了。