健康咨询描述: 请问医生,我是中年男性,不知怎么的,近期大冷天,我变得非常容易嗜睡,爬不起来,这个是正常的现象,还是患有什么疾病啊?如何办?
曾经的治疗情况和效果: 这个是正常的现象,还是患有什么疾病啊?如何办?
想得到怎样的帮助:这个是正常的现象,还是患有什么疾病啊?如何办?
不过睡觉太少人就会生病,而睡得太多同样不好。如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,也可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到终日昏昏沉沉。
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