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月经来的第三天能吃辣汉堡和可乐?

女 | 15岁 2013-01-03 16:12:30 2人回复来自

健康咨询描述：月经来的第三天能吃辣汉堡和可乐?

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陈静连云港市妇幼保健院主任医师擅长: 妇科肿瘤，小儿腔镜，产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂帮助网友：41443称赞：2

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2018-07-21 17:03:07 我要投诉

你好，看了你的描述，在月经期应该避免辛辣和生冷等食物，建议在月经期应该注意休息，注意经期卫生，不要着凉，清淡饮食，不要剧烈运动。

朱莹湘医师擅长: 高危妊娠、产科、月经不妇科炎症、妇科内分泌、妇科、帮助网友：3698称赞：33

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2013-01-03 16:13:22 我要投诉

你好！月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

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