脑供血不足吃什么好？大鱼大肉是不是就告别

女 | 72岁悬赏20个健康币 2013-01-05 16:38:39 1人回复来自

健康咨询描述：脑供血不足吃什么好？大鱼大肉是不是就告别历史舞台了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：是否能治疗

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刘良芳 医师擅长: 脑萎缩，脑梗塞，脑中风，老年痴呆，帕金森，老年痴呆帮助网友：5039称赞：128

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2013-01-05 16:42:45

治疗指导：建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。总是吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。日常锻炼方法行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行