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请问我老是容易疲惫怎么回事啊,每天休息9

男 | 33岁 2013-01-05 17:16:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问我老是容易疲惫怎么回事啊,每天休息9小时以上

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:找出原因和治疗方法

医生回复区

李志新
李志新 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫 帮助网友:8396
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2013-01-05 17:17:56 我要投诉

      病情分析:
      也有可能是有气血虚、体质弱引起的,
      指导意见:
      一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

2013-01-05 17:23 ask3572257110 追问

您好,我的生活比较有规律,就是最近白天都犯困,而且特别明显,别人建议锻炼也有10多天了,有没有别的方法

2013-01-05 17:25医生回答:

不知道你是工作压力大吗?可以口服一下六味地黄丸,

gaohong0
gaohong0 其他 帮助网友:91919称赞:1233
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2013-01-05 17:18:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,听了您的描述,考虑与肾虚有关,建议服用六味地黄丸或者金锁固精丸治疗
      指导意见:
      大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已
      

刘荘萍
刘荘萍 于都安颐和精神专科医院   副主任护师 擅长: 高血压、心肌炎、糖尿病、消化性溃疡、阴道炎、子宫内 帮助网友:6202称赞:116
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2013-01-05 17:18:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为后天之本,气血化生之源,在脾虚的情况下,就会有神疲乏力,精神不振,容易犯困的表现的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。
      
      以上是对“请问我老是容易疲惫怎么回事啊,每天休息9”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高前进
高前进 医师 擅长: 胃病,结肠炎,咽炎,食道炎,肝胆病 帮助网友:58369称赞:6358
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2013-01-05 17:18:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是脾虚引起的不适症状。
      指导意见:
      你好,你的情况可以服用参苓白术口服液治疗,平时加强营养,注意休息,不要过度劳累。
      

董丽萍
董丽萍 其他 帮助网友:4687称赞:46
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2013-01-05 17:20:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,有没有贫血的现象?可以量一下血压看是不是低血压引起的建议测量一下血常规。
      指导意见:
      如果是贫血引起的,可以多吃一些血制品肉类肝脏等食物。平时的时候适量运动一下,可以多参加一下户外活动。
      

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