健康咨询描述: 我心理测试为61.5分,不知道算抑郁症的哪种程度?有什么可以自我缓解和调节的方法呢?
病情分析:
你好,你这个不属于抑郁症,这个你可以放心
指导意见:
抑郁症主要是情绪低落,不愿说话,甚至有自杀念头,你这个应该主要是内向,心理素质不要,建议你开朗点,祝你健康
病情分析:
你好,对于抑郁症都不是很陌生,醉着社会压力、工作压力、学习压力的增大,人难免会心情烦躁,情绪不稳定。但是真正的抑郁倒不是很多。你的这种情况应该不算抑郁症吧
指导意见:
建议你要有一颗平常心,所谓平常心实际上就是冷静的看世界。学习生活上的压力我们可以通过倾诉寻求心理帮助。然后自己努力来解决。平时听听轻音乐,多参加集体活动,通过这个来感受多彩世界。祝你开心
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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