您好！我冬天手脚冰凉，脸上容易长小粉刺，
健康咨询描述： 您好！我冬天手脚冰凉，脸上容易长小粉刺，心火比较旺，像我这种情况喝哪种茶比较好！月经周期和月经量都很正常。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：喝茶缓解手脚冰凉的现状并对缓解油性皮肤有帮助
其他类似问题
回复区
病情分析：
您的情况应该是阳气不足或有郁热的问题。
指导意见：
1、请中医大夫看看，选用中药如四逆散、当归四逆汤、黄芪银花茶调治。
2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
睡眠和大便都挺好的，遇上工作压力大没休息好，有时肚子会涨气，饮食也比较注意。我习惯每天早上空腹喝完水后再吃个苹果，不知这样做是否妥当？我的体质是属于热性还是寒性呢？
把舌头的照片发一张过来看看。您的身体是一种寒热错杂的表现。如果您这种习惯没感觉到胃不舒服则是可以的。跟着感觉走就行。
舌头偏红，略有一层薄薄的白苔
您可以服用推荐的药物
病情分析：
你的问题和气血运行不畅通，肝肾阴虚，心脾火旺有关，应注意日常的饮食
指导意见：
清淡一些比较好，注意吃的不要太辛辣，可以用丹参，菊花，泡水喝，注意多运动一下，看看有无睡眠不好，大便异常的问题
睡眠和大便都挺好的，遇上工作压力大没休息好，有时肚子会涨气，饮食也比较注意，我是属于哪种体质呢？
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
