健康咨询描述: 自己原先一直都特别喜欢运动的,并且每次的运动量都是很大的,并且冬天也不是很在意自己的身体保暖的,尤其是腿部的保暖做的很差呢,后期就慢慢开始出现了腿部疼痛的情况呢,单位做体检说我现在是得了股骨头坏死的疾病呢
想得到怎样的帮助:我在这种股骨头坏死早期症状后到底做点什么运动对于这个病治疗才好呢
病情分析:
股骨头坏死患者不宜做剧烈运动,应做到比较舒服就可,如躺在床上,双腿抬起做踏空车动作,或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度,应以能忍受为度。股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼,因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动,增加髋关节活动范围,同时减轻股骨头压力,改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉,从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收,解除周围粘连。
指导意见:
病情分析:
出现了腿部疼痛的情况呢,单位做体检说我现在是得了股骨头坏死的疾病呢。分析:病因已明确。
指导意见:
你好,股骨头坏死在限制其负重和行走的前提下,可以积极地进行适度功能锻炼,再配合全身的整体治疗,有助于身体康复。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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