健康咨询描述: 我现在26岁 严重缺钙 小腿总抽筋 指甲特别软
曾经的治疗情况和效果: 钙针打了 钙片也吃了
想得到怎样的帮助:想知道怎样能快速补钙
病情分析:
你好
从你描述的情况考虑你应该在补充钙剂的同时,应该加服维生素D,这个可以促进钙的吸收的。
指导意见:
如果你的钙吸收不好,你只服用钙剂,不补充维生素D,也不行的。所以建议你钙和维生素D同时服用,这样可以促进钙的吸收,同时还要多吃一些含钙高的食物,如蛋类,奶类,瘦肉,排骨等食物。祝你健康!
以上是对“我现在26岁严重缺钙小腿总抽筋指甲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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