怎么保护眼睛dddddddddddddd
男 | 11岁 2013-01-07 19:24:24
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健康咨询描述： 怎么保护眼睛dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
曾经的治疗情况和效果： sffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
想得到怎样的帮助：ddddddddddddddd
医生回复区
2013-01-07 19:50:49 我要投诉
病情分析：
怎么保护眼睛想知道确切的方法
指导意见：
.每隔一段时间休息一下2.如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松3.在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事4.做一些简便有效的伸展放松运动5.在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累6.如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上7.避免在光线不好的屋子里学习8.买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光9.学习桌上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘10.植物还可以保持眼睛湿润
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