长了痤疮平时生活中要注意什么

      病情分析：
      痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮
      

      病情分析：
      在日常生活中需要注意，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
      指导意见：
      不要常常洗脸，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。保持患部清洁，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。
      

      病情分析：
      根据您的描述是患有痤疮，这是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病。
      指导意见：
      你好，可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂洗脸。特别是硫磺皂洗十分有效，平时不要吃辣的食物和油性大的食物。外用维胺脂维E乳膏等药治疗。最好到医院皮肤科就诊检查一下，明确诊断再治疗。
      
      以上是对“长了痤疮平时生活中要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不要吃辛辣食物，少吃海鲜等发性食物，不能喝酒不能抽烟，注意千万不要熬夜，多喝水。保证正常作息时间。