健康咨询描述: 我女儿才六岁,可是她总是说睡不着觉,早上起来总是说很累,中午在幼儿园里老师也说她总不睡,晚上一般九点都叫她上床了,常常是到10点11点了还是睡不着,真搞不懂,小孩怎么也会睡不着失眠呢.
想得到怎样的帮助:小孩失眠是什么原因造成的?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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