健康咨询描述: 如何喝粥不让血糖升高呢? 请问医生我有湿热需要食疗但是红豆薏米芡实山药粥我每天都要喝一两碗,因为我爸有糖尿病我妈说喝粥会让血糖升高的。我看过说避免血糖升高要喝粥前吃点东西。请问我该怎么办啊?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:还有如何能够降血糖呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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