老人最近经常发烧，感觉浑身冷。腰部也疼

      发烧本身不是疾病,而是一种症状.其实,它是体内抵抗感染 的机制之一.发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间,增强抗生 素的效果,使感染较不具传染性.这些能力应可以抵消发烧时所经 历的不舒服. 如果你需要额外的缓解,可以试试下面的方法.
      补充液体
      当你感到热时,你的身体会流汗散热.但如果你流失大多水 分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺,以阻止进一步的 水分流失.这使你更难对付发烧.解决之道就是补充液体.除了白 开水,医生们更偏好下列各种饮料；
      ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁.如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品.
      ②草茶 虽然任何茶皆提供液体,但有些特别适合发烧时喝.有一种是将等量的干百里香,菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合.百 里香有杀菌作用,洋甘菊减轻发炎,菩提花促进流汗.将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水,浸5分钟,过滤并趁温的时候喝,一天 数次.