健康咨询描述: 事业一直不顺,在单位大家也不喜欢我,无论我怎么努力。领导以为是我在工作上处理不好,同事们才这么排斥我,我真是有苦说不出来。这个问题一直困扰着我,一到晚上还失眠严重,很多时候还睁着眼过一晚,去精神病医院去,医生开了失眠的药,我这种情况要吃多久呢?
想得到怎样的帮助:失眠药要吃多久?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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