医生。我们的床是南北朝向的。我今天在网上

男 | 34岁 2013-01-11 18:00:10 1人回复来自

健康咨询描述：医生。我们的床是南北朝向的。我今天在网上看到，睡觉的朝向也很重要的,请问睡觉正常的朝向是

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过～！

想得到怎样的帮助：没有得到过～！

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王建军医生医师擅长: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、精神障碍、焦虑症、神经帮助网友：20

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2013-01-11 18:07:36 我要投诉

睡眠用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。