老婆是跳舞的,每天都有练功现在腰部位

女 | 19岁 2013-01-11 19:00:13 1人回复来自

健康咨询描述：老婆是跳舞的,每天都有练功
现在腰部位有点疼
今天去医院打针病名忘记了求医生指点

曾经的治疗情况和效果：今天去医院了打了一针

想得到怎样的帮助：忘记病命想知道要怎么以防

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张鑫岩其他帮助网友：3749称赞：33

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2013-01-11 19:05:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，长期训练会造成腰肌劳损，希望可以自己注意，好好保护，要不然，老了会有很多的并发症的
      指导意见：
      早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
      再就是实在很疼的话，可以做做理疗，再就是吃点活血化瘀的中成药，会很有帮助的，祝您女朋友早日康复

2013-01-11 19:30 ask3594837696 追问

医生,我想起来了好像是叫腰椎韧带炎有这种病吗？