健康咨询描述: 腿上的肥胖纹为什么会从白色变成红色呢?最近在减肥,廋了10斤左右,这个的影响吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:为什么会变成红色呢、。?该怎么改善呢?
病情分析:
您好!减肥是身体能量改变的过程,会对细胞造成损伤,如果没有均衡的营养修复,会留下很多健康隐患。最健康有效的减肥方法还是均衡营养低热量饮食,培养健康的饮食习惯。
指导意见:
1.低热量均衡营养饮食。多蔬果,补充足够的膳食纤维,多喝水,促进排便排毒,避免进食煎炸类高热量垃圾食品。
2.避免药物减肥。
3.适量运动。
如有必要,最好向专业营养师咨询。
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