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你好：想你知询、我臀部疼痛还垒着上下串已

男 | 52岁 2013-01-12 16:09:29 2人回复来自

健康咨询描述：你好:想你知询、我臀部疼痛还垒着上下串已有有一年了

曾经的治疗情况和效果：检查结果:腰间盘突出为1、l3、4、l4、5硬膜囊受压

想得到怎样的帮助：请问;这种情况应该如何治疗及保养

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吴娜其他帮助网友：329称赞：8

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2013-01-12 16:21:30 我要投诉

      病情分析：
      腰间盘突出的保养主要是不要保持一个姿势太久，特别是站立和端坐，尽量减轻对腰椎髓核的压力。可以适当运动，强度不能太大。
      指导意见：
      日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

侯庆云其他帮助网友：26994称赞：188

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2013-01-12 16:22:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出，症状为腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
      指导意见：
      生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。可以进行手术治疗，有条件的话可以试试经皮髓核抽吸术。另外可以使用膏药治疗。