皮肤在很小时，越晒越黑，怎么能帮我变白，

      你好，根据你的描述，想变白，平时注意多喝水，多喝柠檬蜂蜜茶，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，出门时使用防晒霜或者遮阳帽。
      

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：给您介绍几种让脸美白的简单方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
      

      病情分析：
      皮肤的黑白是一个比较复杂的机制，和遗传、保养、防护、内分泌等都有关系，
      指导意见：
      避免日晒是比较可行的，注意休息和睡眠。希望对你有用。
      
      以上是对“皮肤在很小时，越晒越黑，怎么能帮我变白，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，肤色受遗传的因素影响很大，你平常可以做珍珠粉面膜，有助于美白。
      指导意见：
      你好，建议你每天喝包牛奶，长时间的喝牛奶可以使皮肤变得白皙，祝您健康。