我的鼻炎已经有一个月了，白天流浓鼻涕，晚

      病情分析：
      鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。
      指导意见：
      鼻窦炎患者平时应注意多锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。
      

      你好！根据你的描述应该是鼻窦炎，平时应保持卧室明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射；注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤；慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质；遵医嘱及时用药；严禁烟、酒、辛辣食品；平时可常做鼻部按摩；保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳；.自己平时注意鼻腔卫生。必要时到正规的医院接受科学规范的治疗。