我的痤疮很严重，生活饮食中应该注意什么

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      你好。平常饮食要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
      

      病情分析：
      我的脸上痤疮很严重，比如我很爱吃肉，糕点等。我想改正我的饮食生活规律来缓解我的痤疮，分析少吃刺激性食物。
      指导意见：
      你好，引起痤疮的病因与生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良等原因在关，这些不良的生活习惯会降低皮肤自我修复能力，使痤疮恶化。患者应该调整自身的不良习惯，防治痤疮。不能吃鱼和油腻的食物，忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。
      

      病情分析：
      痤疮-青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸、背部,表现为黑头粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍美观。有些人青春痘痤疮的情况很严重
      指导意见：
      痤疮的饮食应该清淡富有营养。并应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
      
      以上是对“我的痤疮很严重，生活饮食中应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！