怀孕吃什么最好比如蔬菜还有其他

      病情分析：
      你好，怀孕期间，一般荤素搭配，多吃些新鲜蔬菜和水果，以及动物的肝脏和瘦肉做对症调理既可以的！
      指导意见：
      注意孕期检查，口服迪巧钙和福施福，或者是迪巧钙和福格森做对症补充治疗！

      病情分析：
      您好，宜用食物，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
      指导意见：
      忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

      病情分析：
      您好，怀孕期间是可以正常的饮食的，海鲜类的尽量的少吃。
      指导意见：
      要多吃蔬菜和水果，牛羊肉都是可以食用的，还要适当的吃坚果的。
      以上是对“怀孕吃什么最好比如蔬菜还有其他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1、营养均衡是最好的，因此，蔬菜尽量多样化选择，而不是单一的，因为营养均衡是健康的基础之一，这样也才利于胎儿的生长发育。
      2、期间的营养固然重视，但也不能忽视了生活习惯、情绪、睡眠等多方面。
      指导意见：
      1、孕期不是睡得越多越好，睡眠时间过长反而会使得免疫力下降，因此，得适量选择一些活动来放松放松自己。
      2、正餐的时候尽量荤素搭配，这样营养不仅均衡了，消化也好一些。

      病情分析：
      一般，你的情况可以多吃些含有：维生素和纤维类食物为好。
      指导意见：
      其次，你是可以补充些：玛特纳和叶酸类药物对优生优育比较有效些。

      病情分析：
      你好，孕期饮食注意营养均衡，适量运动，多食新鲜蔬菜，水果，注意钙，铁等微量元素的补充，避免偏食就好。
      指导意见：
      孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的，怀孕后前三个月和后三个月是禁止同房的,前者是预防流产,后者是预防早产,妊娠中期是可以适量同房的,但是尽量采取不压迫腹部的姿势,且不要过度用力，建议您每天保持心情舒畅，加强营养，注意休息，做好产前检查.