贫血营养食谱，治疗贫血的菜谱有哪些
健康咨询描述： 贫血营养食谱吃什么食物来补好呢，像我们平时生活常见的治疗贫血的菜谱主要有哪些
曾经的治疗情况和效果： 什么营养食谱可以改善下贫血
想得到怎样的帮助：治疗贫血的菜谱有哪些
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病情分析：
贫血营养食谱要以高铁和蛋白质的食物为主，改善贫血要多元化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜等菜谱。
指导意见：
贫血可以补充铁剂来改善，如服用含有阿胶的铁之缘片，补铁温和无刺激副作用，口感好吸收率高，补充两个月可以有效纠正贫血。缺铁性贫血一般不会有很大的危害，但长期贫血还是不利于身体的健康，需要及时治疗，在辅以营养食谱来改善。
病情分析：
你好，贫血的话如果是轻度的话的确是可以靠饮食来改善的。
指导意见：
主要是吃红色的食物有助于补血，如可以当成零食吃的红枣、阿胶。而猪红等血制品，都是有助于补血的。可以适当多吃一些。如果没有改善的话建议采取药物或者输血处理。
病情分析：
你好，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下
指导意见：
贫血患者宜食富含铁的食物，喊维生素多的食物，高热量，高蛋白的食物
以上是对“贫血营养食谱，治疗贫血的菜谱有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般的贫血营养食谱以含有丰富的铁质和蛋白质来补充造血原料，缺铁性贫血是人体缺铁所致，铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血.治疗主要是补铁、改善饮食结构等，缺铁性贫血吃什么食物要以含铁的为主，补充铁质和蛋白质来提高血红蛋白的合成。
指导意见：
贫血的营养食谱中含铁的食物有动物肝脏、猪血、黑木耳、黑芝麻、蛋黄、菠菜等，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白的食物如鱼类、肉类、豆类等，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，菜谱营养越丰富越好，益于治疗贫血补养生血。
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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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