我有肾虚症状，正在吃些补肾的药物，医生说

男 | 28岁 2013-01-14 18:43:24 1人回复来自

健康咨询描述：我有肾虚症状，正在吃些补肾的药物，医生说多注意运动，请问运动对肾有好处吗？什么运动对肾有好处，做仰卧起坐这运动对肾好吗？现在治疗肾需注意哪些东西，肾以后好了在平时的生活中应该怎样保养，另（本人爱抽烟，偶奥应酬喝点小酒，平时不喝）

曾经的治疗情况和效果：医院看过，吃了些药，肾好不好我也不清楚

想得到怎样的帮助：一一解决我所提的问题，谢谢

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2013-01-14 20:42:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，你可能是肾虚的表现。肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。
      指导意见：
      综合您的情况，我建议您，平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环。你也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的