请问在不在啊！我就是不通便，适合吃肠润

      病情分析：
      最好的就是香蕉，如果吃点猪血，和绿豆芽，就更好
      指导意见：
      当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是由于胃热过盛、脾肺气虚等引起的，一般是可以通过药物和饮食来调理的。
      指导意见：
      可以服用点归脾丸或者六味地黄丸等，多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。养成按时排便的习惯。如果一段时间后还是没改变，建议去医院检查下看是否存在病理性的改变。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      你好，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗
      指导意见：
      平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
      
      以上是对“请问在不在啊！我就是不通便，适合吃肠润”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！