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强迫综合征在平时有什么要注意的吗

女 | 31岁 2013-01-15 16:42:11 3人回复 来自赤峰市

健康咨询描述: 我还很年轻啊,也不知是什么原因造成的,我竟然患有了强迫综合征的病了,这样的情况有一个多月的时间了,自己明明做过的事情,总是会感觉没有做呢,明明是把门锁好了,就感觉没有锁似的,让我老公都对我很反感了。

想得到怎样的帮助:强迫综合症患者在平时有什么需要注意的吗?

医生回复区

健康最好120
健康最好120 其他 帮助网友:27903称赞:70
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2013-01-16 09:54:06 我要投诉

      病情分析:
      你需要适当的调整生活方式,多与人交往,人是群居的,需要历练,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,一种精神寄托与实现的愿望
      指导意见:
      在与他人交往中获得经验,让压抑得到合理释放。学习放松技巧如多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情,淡化不快与挫败。

宽怀养神
宽怀养神 其他 帮助网友:30434称赞:92
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2013-01-17 15:55:55 我要投诉

      病情分析:
      强迫综合征,强迫综合征又称强迫症,即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。
      指导意见:
      首先要消除误解,树立信心。强迫症属于轻度的精神障碍,不会发展成重度精神病。其次要意志控制,转移注意力。

秋喜168
秋喜168 其他 帮助网友:3585称赞:60
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2013-01-18 13:03:28

      病情分析:
      患者明知强迫症状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做。
      指导意见:
      强迫症患者可以通过想象“要发生”什么,反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。
      以上是对“强迫综合征在平时有什么要注意的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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