母乳喂养期间应保证合理饮食,避免食用刺激性食物、高糖油炸食品、禁用药品、酒精、咖啡因、巧克力、腌制食品等,少吃或者不吃韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等,会回乳。这样才有利于母乳充足的分泌和哺乳。
病情分析:
你好!禁忌辛辣等刺激性食物即可。
指导意见:
合理哺乳,祝你及家人身体健康,万事如意!!!!!!
以上是对“请问哺乳期哪些食物不能吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。
指导意见:
乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
病情分析:
患者询问哺乳期哪些食物不能吃,求助解决。
指导意见:
建议:母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品,妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康,乳母摄取充足的营养素,才能保证乳汁的质和量。
妈妈的营养供给,应注意以下几个方面:
1.热能:乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%,妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。
2.蛋白质:乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量,并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上,每日增加蛋白质25g。
3.脂类:脂类与婴儿脑发育有关,尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。
4.无机盐:这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌,产后头三个月乳母营养不良,乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。5.维生素:乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定,维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用,如vb1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如vb2、va、vd、vc也都有十分重要的作用。
为了获取上述种种营养物质,建议你从今天开始就要改善饮食结构了。最好采用五谷杂粮、鸡蛋、红糖、芝麻、大豆及其制品、猪蹄、排骨、鸡、鱼、海带、虾皮、紫菜、蘑菇、木耳等配成平衡膳食。每日吃粮食600g,鸡蛋200g,肉100g,蔬菜500g、豆制品100g、红糖20g、烹调油(豆油、花生油)20g、牛奶250g,水果50-100g。分娩后头一个月营养成份可以更高些。注意要多饮汤汁,以利泌乳。禁忌食物:
远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。
此外,乳母的饮食不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季,水果从室外(或冰箱)拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季吃冷饮也应适可而止。
首先未经医生处方不能吃药,其次不能吃辛辣的食品,辣椒、胡椒、姜等,再次,如果宝宝体质是过敏性的,则不要吃海鲜、木耳等容易过敏的食品,容易导致湿疹,母乳是最好的食品,能最大限度地增强孩子的免疫力,你平时一定要注意饮食,最好也不要吃萝卜、韭菜、香蕉等容易使孩子肚子涨气的食品。
哺乳期的母亲不能吃的药
四环素:乳汁中的药物浓度往往高于血液浓度5倍,对婴儿牙齿和骨骼发育造成障碍,导致孩子骨质疏松、龋齿。
氨茶碱:母亲服用后,约10%的药量进入乳汁,对婴儿心脏有影响。
氯霉素:妈妈服药后,进入乳汁的药量很多,可破坏和抑制婴儿骨髓功能,使婴儿造血功能受影响。
异烟肼:母亲服用后,其乙醯代谢产物进入乳汁后可致婴儿肝中毒。
苯印二酮:妈妈服药后约4%分散于乳汁内,婴儿若吃了含苯印二酮的乳汁,可使婴儿凝血过程受到障碍,导致自发性出血。
阿托品:不管注射还是口服阿托品,都能抑制乳汁分泌,导致母乳缺乏或乳汁稀薄,如喂养婴儿可使发育受阻、营养不良。祝您和宝宝健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,哺乳期间饮食要搭配合理。
指导意见:
哺乳期间不宜多吃的食物有:刺激性食物、油炸食物、巧克力、麦乳精、腌制鱼和肉、味精等。
以上是对“请问哺乳期哪些食物不能吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
哺乳期需要注意饮食结构合理。
指导意见:
哺乳期饮食总的原则是:禁忌生,冷油腻。刺激性的东西不能吃:包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。油炸食物、脂肪高的食物尽量少吃,这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。有些东西影响乳汁分泌,如韭菜、麦芽水、人参等食物,这些不能吃。
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