下肚子胀，一吃饭上下肚子都胀，便秘拉一粒

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是便秘，可能是饮食精细，缺乏活动等原因导致的症状。
      指导意见：
      建议多活动，多喝水和忌辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果和高纤维素食物。另外精神紧张，受凉等原因可以引起月经失调，应注意避免。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是便秘引起的
      指导意见：
      大便不通，淤积体内，引起的肠道胀满，建议服用芦荟胶囊，通便灵胶囊通便治疗，同时近期在饮食上调节，多喝水，多吃蔬菜，清淡饮食，禁止辛辣刺激的食物。避免上火，便秘。