多吃什么能美白，和像眼睛下面的袋子和能长

      病情分析：
      根据你的描述，这个年龄属于富于精力的时候。
      指导意见：
      建议平时注意饮食荤素搭配，适当活动增强体质，按时作息即可。保证身心健康。没有特殊的食物。
      

      病情分析：
      您好，美白皮肤建议您使用外用涂抹的方法
      指导意见：
      可以使用甘油和白醋涂抹，效果是很不错的，望您安康。
      

      病情分析：
      你好朋友，这种情况考虑是作息不规律导致的。
      指导意见：
      建议作息规律，多食新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免精神紧张，适当运动锻炼，规律进食，规律排便，多食鱼类、蛋白质高的食物。谢谢咨询。
      
      以上是对“多吃什么能美白，和像眼睛下面的袋子和能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你多喝牛奶，多喝牛奶有助于你长高，和身体的美白。
      指导意见：
      你好，建议你平常不要熬夜，每天都有喝牛奶，每天坚持一定的体育锻炼，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，一般经常的食用水果有美白的作用的，尤其是苹果的
      指导意见：
      一般想长高可以适当的服用高蛋白饮食的，同时进行跳跃运动的。能很好的缓解的。愿安康